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2013-11号-4-6

コラム

 最近、日々の疲れが取れずらくなってきました。やはり年のせいでしょうか!あるジムで普通の人は現代社会で、週三回から四回程度運動が必要だと聞きました。私たち障がい者は、さらにそれから三十キロの重りをつけて動いていることも、ある報道で聞いたことがあります。今回シャトルでボーリングを行いましたが、一ゲーム目は良かったものの、休憩を取らず二ゲーム目を張り切ってやってしまい、みなスコアが伸び悩みました。私たち障がい者は、体との相談で体調を取るのが難しく、私はまずはダイエットでと、日々努力しています。何か良い方法があったら教えてほしいものです!

副会長・田中隆雄より
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[ 2014/12/30 ] コラム | TB(-) | CM(0)

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